補充資料 Supplements

Microsoft's Future Vision Series: Microsoft's 2019 Future Vision Montage: Envisioning the Future HD

Another version of the Intel UMPC vision video

Philips Simplicity

DoKoMo Mobile Future

Microsoft Vision of Future

Google Project 10^100

Symposium - Design for, with, and from user experience (originally from SUNO.idbi.us)

TU Delft互動設計系(Design for interaction)發展Contextmapping設計研究方法也將近五年了,今年5/13特別舉辦一個小型研討會- “designing for, with, and from user experiences”,除了博士生Froukje的博士論文發表外 同時也邀請了Liz Sanders (co-creation, Participatory design協同設計研究祖母級前鋒, Maketools創辦人)以及Jacob Buur共襄盛舉 同時會介紹這幾年來TU Delft內應用contextmapping的相關研究實例TU Delft也一直嘗試開設新的課程 除了主力必修Context and Conceptualisation外,還有Rich Viz (visualization) 探討如何以適當的圖像語言與工具 將研究成果視覺化 進行”有效且兼具情感同理”的溝通,而Helma在完成LINKX碩士論文後 延續為自閉症兒童設計的主題 ,最近新開了選修課 “RichCollection” 帶領學生以自閉症兒童為對象進行研究, 然後將研究所得到的insight應用在另一堂課設計實作課”Interactive Technology Design”中,唯有長期地深入研究應用,才能真正體會研究方法的精髓,也因此 很難去說某某設計研究方法”好不好” 畢竟那只是一套流程 工具 招式,關鍵還是在於應用的脈絡 與持續嘗試並改進的正確心態(也就是不要迷信工具會拯救你:P),所以舉辦這樣的回顧相當有意義,讓我們得以從更大的時間點來審視設計研究在教育上以及產業上的角色與價值。

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前PO: [告]6/23-25台科大Contextmapping Workshop 2008
建達的心得 go to and learn: Contextmapping

Panahome link

Panasonic 松下集團的一份子,不但跨領域經營房地產跟營建業,還可以順便推銷自家電化產品,此鍊結包含松隆子幫 PanaHome 拍的形象廣告,但是沒有找到睡眠系統。

智慧化居住空間推廣策略::: 專屬網站 link

為了智慧化居住空間相關產業的加速成熟,政府除了制訂發展政策、投入公部門資源推動之外,更重要的是活絡產業的持續參與。為此,特推動「智慧化居住空間產業聯盟」成立。積極推動我國智慧化居住空間產業之發展,藉由此聯盟交流平台,促進國內業者異業合作,提昇國際競爭力。聯盟目的
  1. 有關環境面之建置、標準制定、法規制定…等工作,期望透過聯盟之機制及運作,凝聚共識、發揮工作效益。
  2. 產品、技術及產業動態情報分享與交流。
  3. 凝聚智慧化居住空間發展方向及共識,提供政府建言。
  4. 推動異業合作及上、中、下游分工與整合
  5. 促進國內產業熟悉利用聯盟網絡關係加強本身掌握或創新知識的能力。
此網站具有許多SMARTHOME的資料。

睡眠八忌

睡眠是人們恢復體力、保證健康、增強機體免疫力的一個重要手段。現代人常因工作、玩樂越來越晚睡,甚至日夜顛倒,導致睡眠狀況不佳,如何改善睡眠品質成為現代人必修課題。以下提供幾個睡眠時的禁忌供讀者參考。

一忌睡前進食。進入睡眠狀態後,身體呈現休息狀態。如果臨睡前吃東西,會增加腸胃負擔,造成消化不良,影響入睡。

二忌睡前飲茶。茶中的咖啡鹼會刺激中樞神經系統,引起興奮,同時飲用過多的茶會使夜間尿頻,影響睡眠。

三忌睡前情緒激動。宋代蔡季通 〈睡訣〉 中說:「早晚以時,先睡心,後睡眼。」喜怒哀樂,易引起神經中樞的興奮或紊亂,使人難以入睡,所以睡前應力戒憂愁焦慮或情緒激動,特別是不宜大動肝火。

四忌睡時多言。孔子云:「食不言,寢不語。」蓋因睡前嘮叨不絕會使思緒興奮,大腦不得安寧,因而影響入睡。

五忌睡時掩面。古人有「夜臥不覆首」的說法,睡覺時用被子蒙住頭面,會使人吸入大量的二氧化碳,發生呼吸困難,對健康不利。

六忌睡時張口。古代名醫孫思邈說:「夜臥常習閉口。」張口呼吸,空氣未經鼻腔「預熱」、「過濾」處理,容易引起咽乾咳嗽或其他感染。

七忌睡時吹風。古書《瑣碎錄》說:「臥處不可當風,當風『恐患頭風,背受風則嗽,肩受風則臂疼,善調攝者,雖盛暑不可當風及坐臥露下。』」人體在睡眠狀態,對環境變化適應能力降低,易受風邪侵襲。故應注意保暖,切不可讓風直吹。

八忌睡中開燈。中醫認為「從寤入寐」,進入睡眠狀態,是一個引陽入陰的過程。醒時屬陽,睡時屬陰,光亮屬陽,黑暗屬陰。因此睡覺最好養成關燈習慣。

文/陳欣

IKEA與新光醫院睡眠中心合作 改造睡眠中心提升睡眠品質

根據調查顯示,台灣超過20%的民眾有睡眠障礙問題,約略有超過200萬人(12%)飽受失眠困擾。IKEA宜家家居首度與新光醫院睡眠中心合作,為診間進行變裝,提供民眾更好的就診與舒適睡眠環境,以協助找出睡眠障礙原因,而變裝後的診間更成為民眾良好舒適臥房的最佳典範。另外,IKEA捐贈睡眠中心多款床墊,民眾就診時可依造個人體型或睡眠習慣,挑選合適床墊,貼心客制化服務,讓新光醫院睡眠中心增添幾分人性溫暖氣氛。

創造優質睡眠品質 從挑選適合床墊的床墊做起
IKEA宜家家居與新光醫院睡眠中心合作,針對有睡眠障礙問題之民眾,諮詢專業精神科醫生,歸納出最佳睡眠環境的必要條件,以及臥室佈置時應考慮之問題,重新打造新光醫院睡眠中心。

在 規劃上,IKEA從臥室商品中和人最直接接觸的床墊開始,提供IKEA經典商品之一的SULTAN各式床墊,包含彈簧、泡棉、木框彈簧床座及2006年新增的乳膠系列,民眾就診時可依造個人體型或睡眠習慣,挑選合適床墊,提供宛如量身打造的睡眠舒適感。而專為失眠問題嚴重民眾打造的診間,IKEA更細心的選用全新的SULTAN EVJE天然乳膠床墊。柔軟有彈性乳膠床墊能提供穩定的睡眠舒適感,吸收身體的震動,減少因身體翻轉產生的噪音或干擾。另外SULTAN EVJE乳膠床墊內使用如絲棉與羔羊毛等天然材質,加上天然乳膠特有的蜂巢式氣孔,可以有效的排除汗液及床墊濕氣,讓整體睡眠環境更為舒適。

臥室佈置多用心 睡眠品質好安心
狹小的居家空間是多數台灣人的居住常態,若規劃不當,則容易產生雜亂無章的的居住環境,間接的也將影響人的睡眠環境。新光醫院精神科主治醫師張尚文表示,睡眠障礙問題可區分為心理、生理的內外因素,臥房或床墊氣味不佳,產生剌鼻味道,容易感覺不舒服。視覺太過強烈,顏色沉悶灰暗,顏色太過鮮豔,則容易影響情緒;而光線過亮的臥房也容易影響睡眠。因此,IKEA爲診間進行變裝時,布料織品顏色的挑選以及室內燈光的安排,皆是IKEA針對降低視覺刺激所考慮的項 目。而在床墊上添增SULTAN保潔墊,不僅方便清理更可避免床墊產生不必要的異味,而影響睡眠。

另根據不同用途,IKEA提供臥室各式 燈具,例如在臥室內擺上一盞暖色桌燈,搭配上落地/閱讀兩用的燈具,減少室內光線的對比,可以有效的減輕眼睛的疲勞,讓臥室成為舒適的休閒環境。除了家具 外,利用IKEA品項豐富的家飾用品,在牆上掛上令人心情舒緩平靜的藝術卡,或是借由花瓶等佈置,將大自然綠意帶入診間中,小小佈置即能改變室內氣氛。

IKEA與新光醫院睡眠中心共同合作,透過兩間重新佈置的診間,提供良好舒眠環境的最佳示範,更與民眾分享如何避面因外在環境而產生的睡眠問題。

從「心」設計 睡眠環境再升級

新 光醫院精神科主治醫師張尚文表示,睡眠障礙除了常見的老年異常失眠、嚴重打鼾、睡眠呼吸中止症候群等外,失眠也是常見障礙之一。台灣人生活緊張,失眠已經 成為現代文明病;失眠所引起的生理與心理疾病,嚴重影響個人健康與日常生活安全。解決失眠障礙可從內、外在做起,內在以改變睡眠習慣為主,包含規律作息與 建立睡前習慣,例如睡前一杯熱牛奶、溫水澡、聆聽柔和音樂幫助身心放鬆、避免喝太多流質以及在固定時間上床和起床等。除規律作息此不二法門外,外在因素可 由改變睡眠環境做起,精神科主治醫師張尚文指出:「良好舒適睡眠環境能有效提升睡眠品質,因此佈置良好舒眠環境,包括聲音大小、室內溫度、光線明暗、寢具 顏色與款式、床墊軟硬與衛生等,皆是獲得最佳睡眠品質應該考量的外在因素」。

軟體的scenarios




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失眠的治療方法

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